Je n'ai pas une méthode rigoureuse d'analyse des rêves, je laisse une part à mon intuition. Cependant j'ai des axes de travail privilégiés. J'ai été formé au travail avec les rêves par Dominique Dye. J'ai ensuite apporté des modifications à sa méthode pour qu'elle corresponde à ma façon de travailler en tenant compte de mes autres formations (EFT par exemple).
La théorie Gestaltiste sur les rêves
Selon Perls fondateur de la Gestalt Thérapie : "Tous les différents éléments du rêve, sont des fragments de la personnalité. Comme le but de chacun d'entre nous est de devenir une personnalité saine, c'est-à-dire unifiée, il nous faut rassembler les différents fragments du rêve. Nous devons nous réapproprier ces éléments projetés, fragmentés de notre personnalité et récupérer ainsi le potentiel caché du rêve." (Si vous voulez en savoir plus sur Gestalt et rêves cliquer ici )
J'utilise très souvent cette théorie qui s'avère chaque fois très juste, sa pensée unificatrice me convient très bien. Ma méthode de travail est la suivante :
je demande d'abord à la personne de choisir les deux ou trois principaux éléments du rêve.
Ensuite je lui demande de s'identifier à un des éléments ; par exemple elle pourrait dire "je suis le cheval dans mon rêve" et je laisse parler le cheval en moi.
Je la fait parler sur les principaux éléments de son rêve (tous si c'est possible).
A chaque récit, je lui demande si elle peut se reconnaitre dans ce qu'elle a dit.
En combinant toutes ces explications, le sens du rêve apparait.
EFT et rêves
J'utilise l'EFT directement sur le rêve pour aider à sa résolution. La mise à jour du sens du rêve révèle des conflits et des émotions bloqués. Par exemple, si je reprends l'exemple du cheval que j'ai développé dans ma page symbolisme et rêves je peux constater que "puissance soumise et humiliée" révèle des émotions bloqués.
Avec l'EFT, je travaille sur ces émotions et très souvent la personne voit son rêve évoluer. Dans le cas présent, il est possible que le cheval se redresse. J'utilise l'EFT sur tous les sentiments bloqués du rêve y compris les joies excessives.
Rêve et langage des oiseaux
La "langue des oiseaux" est un langage où le message se cache derrière les mots, parfois phonétiquement mais aussi intuitivement. Nous l'ignorons bien souvent, mais en parlant, nous mettons au devant nos peurs, nos craintes, notre mal être. Elle s'exprime souvent dans nos rêves et en dit long sur nous. Par exemple : dans mon rêve je joue au Lego (l'ego) ou alors je suis à coté d'une tente (tante). Je suis très attentif à toutes ces expressions et je vérifie avec la personne si mon intuition est juste.
Symbolisme et rêves
Pour l'utilisation du symbolisme dans les rêves, voir à la page symbolisme et rêves
Résolution d'un rêve
C'est la dernière phase du travail sur un rêve. Elle présuppose que le rêve soit bien compris et que la personne a travaillé sur les émotions bloquées. Pour résoudre le rêve, je demande à la personne de refaire le film de son rêve, la consigne étant de lui trouver une fin convenable, sachant que tout est possible dans un rêve. Si le rêve a été bien compris et bien "traité" la solution apparait d'elle même sans effort conscient. Si la personne utilise son conscient pour le résoudre, il y a des chances pour que la solution ne soit pas satisfaisante.
Procédure de travail
Si je devais donner une procédure de travail sur les rêves, ce serai la suivante :
Ecrire son rêve sans rien censurer
L'analyser avec la symbolique, la Gestalt, le langage des oiseaux, etc...
Traiter les émotions bloquées
Visualiser le rêve résolu
Un rêve résolu ne reviendra pas !
